Create-sp　風の吹くまま、気の向くまま３

100キロ男子458位
14時間制限のタイムは13時間52分
もちろん、完走者ベースでは順位は遅い方
でも、本日発表の完走率は
なんと55パーセント未満
完走できただけで凄いと個人的には思っています
自画自賛

ウルトラマラソン
甘くはないとわかっていても
絶望と希望の繰り返し
前半、登りと下りで
足を使いすぎたせいか
それとも30度にもなる気温のせいか
50キロすぎからは
足の痙攣が続き
水分補給と梅飴の塩分補給でしのぎつつ
85キロでは、関門ギリギリで通過
やれやれと思った88キロ
膝の痛みで走行不能
足を引きずり歩くのがせいいぱいで完走をほぼ諦める羽目に、、、
それでも、残り90分で残り10キロ
しかも、引きずって歩くペースは
キロ9分弱であることがわかり
タイムオーバでも、ゴール地点に行く覚悟で進み始めることができた
更に、ロキソニン効果が痛みを和らげ始め、3キロ毎に1錠をのみちょっとスピードアップでゴールできました
ロキソニンの用法は、違いますから、この辺りは自己責任が伴います

色々ありすぎて、、、
でも、感動的でした
いっぱいっぱいで写真あまり取れませんでしたが
海に沈む夕日は最高でした

白山白川郷ウルトラマラソンです
体調を整えながら
1人作戦会議
累積標高は飛騨高山に比べればきつくなさそうですが
前半からの急な登りと
その後の急な下り
衝撃で疲れると
残りの緩やかな下りが案外地獄かも
しかも後半は
気温が25度を超えて暑そうです
25度を超えると途端に走り続けることができなくなる私にとっては
高いハードルです

走る前はいつも不安でいっぱいです！

8月は伊吹山のエントリーをパスしたのでしばしの休息
でも、9月にはコースも新たになった白山白川郷ウルトラマラソン100キロが
残り2週間と迫って来ました
しかも昨日同時に、第一回松本マラソンの案内も到着
テンションも上がりつつあります。〜

因みに過去2回霧と雨で今回見送った伊吹山
なぜか今年は晴天らしい
ちょっと残念な今日の天気
雨男か？

昨日の話ですが
生駒トレイルランに行って来ました
完走しましたが、あまりの暑さに
完走ではなく完歩といった感じです。
4月に20キロ
今回、実質27キロ
少しづつ距離を伸ばしております。
それにしても暑かった
あの暑い中で、走っているランナーを見ると人間とは思えない

帰りはケーブルカーに乗って下山
登り基調のコースでしたので
ケーブルカーで降りるときには自分が登り続けた高さにちょっと感動しました。

次回トレイルは10月の位山です〜

今年になって
400mlの全血
血漿成分献血
そして本日3度目の血小板成分献血を行なって来た
随分と久方ぶりでしたが
最近はマラソンで血液の状態も気になって定期的に行くことにしました

全血、血漿成分献血の時は特になんてことはなかったので心配していなかったのですが、
今日の血小板成分献血はちょっとしんどい感じ
だるくなってくるというか、
体が寒くなってくる感じがして
無事完了したものの
休息は長めに取りなんとか回復
昔、頻回に献血してた頃にも時々同じ感じはあって、
献血から遠のいていたのはそれが原因でもある。

献血の際、
カルシウム剤を2錠
カルシウム補給の飲料も提供されたこともあって調べたら、
クエン酸反応っていうのがあるらしい
一時的にカルシウム濃度が減少するそうです。
血小板成分献血はあんまり体に合わないのかな?

そんなこんなで、献血中看護師さんが体温める為に毛布と布団をかけてくれたので、私だけ防寒仕様の状態でした