Create-sp　風の吹くまま、気の向くまま３

体重68.9kg、体脂肪率14.6%でした。目標体重まであと3.9kg、目標体脂肪率まであと-0.4%です。 #gram_android

近江八幡からの帰り
今、米原
新幹線、一時間に2本
在来線で帰った方が良かったかな？

体重67.7kg、体脂肪率15.4%でした。目標体重まであと2.7kg、目標体脂肪率まであと0.4%です。 #gram_android

体重67.3kg、体脂肪率16.7%でした。目標体重まであと2.3kg、目標体脂肪率まであと1.7%です。 #gram_android

体重67.0kg、体脂肪率17.7%でした。目標体重まであと2.0kg、目標体脂肪率まであと2.7%です。 #gram_android

今夜は西枇杷島花火大会
すごい人手でしたが、
久しぶりに間近で花火を見て
首が疲れた…

今回の花火、
クライマックスが良かった
例年になく
きれいだったそうですよ！

我が娘
感動の花火でした

現在私のブームは
自転車だけにとどまらず、
wiiにも熱い視線を注いでいます
wii fitで体力作り
雨の日は我が子と、「太鼓の達人」するとか、、、

ただ、買えば嫁さんに
自分の好きなものばっかり買ってぇ
と、いわれるのが目に見えてるので
買うのはこらえてます

最近
自転車屋と中古のゲーム機店ばかり見ています

今日は代休
今シーズン初のトレッキング
前日夜、荷物の準備を万端に整え
早朝養老公園へ

荷物は万端でしたが
2～3日前から痛かった左足の付け根
小康状態でしたが
いざトレッキングを開始して5分後
違和感アリアリ
一人トレッキングということもあり
予定を断念

駐車場代300円払って帰ってきました

スポーツクラブ通うようになって
スキーの時もそうでしたが
事前に鍛えておこうとがんばりすぎるからか
肝心なときに故障を起こす悪い癖がついてしまった、、、

勤務表を職員に任せていたら
7連勤のシフトに、、、
何とか終了し
明日は貴重なお休み！

心おきなくゆっくり休むぞ！
と　いいたいところですが、
仕事以上に気を使う
我が娘と、嫁さんのいうことを聞かなくてはなりません

旦那元気で、留守がいい！

私も、留守の時の方が自由かも、、、