Create-sp　風の吹くまま、気の向くまま３

黒部名水マラソンの、年代別順位が出ました~
男性・40代
完走811人中　744位でした

まだまだ、マラソン熱はつづく・・・・・

ただ、フルマラソン予定は
毎月のように参加していた大会が途切れるため
トレーニングメニューが・・・・・はっきりたてられない
一週間休んで、次の一週間走りこんで、一週間調整・・・・
みたいなことを考えて走っていただけに
チョット中だるみしそうです

それでも
7月20日には、やぶはらハーフマラソン　控えているので
のんびり調整します

GPSデータまとめました
この黒部名水マラソンは31回目ですが
フルマラソンは今回からの記念すべき大会で、これに出られて、完走できたのもなんかうれしい！
でも、今回はやっぱりアップダウンがきつかった～
そして気温も、スタート時は22度とのことですが
折り返し地点では30度近く、
個人的には制限時間はともかく、過酷な環境であったことは間違いありません
途中の水分補給、シャワー、スポンジに何度助けられたか・・・・・・
後半の下り、川沿いと海沿いの景色に勇気づけられて
今シーズンのマラソン完走の目標達成です！
来シーズン・・・秋からまたエントリー計画中！・・・は
フルマラソン5時間以内完走で、長野マラソンのリベンジを果たしたいです！

結果については、
ホームページの掲載では
男子マラソンの部　2181位　5時間41分26秒（ネット5時間38分23秒）
参加者数　2712人　完走者数　2396人
ということでした～

あと、今回気づいた点としては、
右足に結構体重掛けて走っているので、来年は、この辺も修正しなければ・・・・・