Create-sp　風の吹くまま、気の向くまま３

祝日の今日、仕事は休みですが
どうしても、昼２時間だけは出勤しないといけないことに
自宅から、片道1時間半
仕事のためだけに出かけるのも何なので
昼まで、ランニングをすることに
春日井市の　二子山公園ー朝宮公園－落合公園　を結ぶランニングコースがあることは聞いていて
気になっていたので、走ってみることにしました！

一本目は、朝宮公園から北に向かい、落合公園に向かうコース
道路と交わる部分は立体交差になっており、
信号を気にして走ることはありません
片道3700メートル、100メートル毎に表示があるので
カウントしながら走ります
落合公園の外周コースもあり、1周1.5キロほどのコースを２周し引き返します
行きは登り、帰りは下り
走りやすくていい感じです
10.6Kmを1時間2分　平均速度10.2キロ/時間
ほぼ、1キロ6分のペースもいい感じです

30分程度の休憩をはさみ
二本目は、南へ向かいます~
こちらも、コースに距離表記があり、
片道、二子山公園近くまで3700メートル
実際、二子山公園を通過しないため、3700メートル到達すると、
名古屋方面に向かって、再カウントが始まります。
八田川の堤防沿いを走ると、庄内川の合流地点へ
国道19号線に出ると、ちょうど5キロを超えるので、どこから折り返します
こちらは、往路下り、復路登りと、ちょっときつめ
歩きも交え、
10.7Kmを1時間8分　平均速度9.4キロ/時間
1キロ6分ペースはオーバーでしたが、ペースはまあまあです

2本合わせて、ほぼ21キロ
大きなけがもなく、久々に気持ちよく野外でランニングができました~

ビフォア

数年前にきれいに植えたはずの他肉植物
ベランダ放置で見るも無残な姿に・・・・

そして今日！見違える姿に・・・・
単に、小さく切って、植え替えただけですが・・・・・

アフター

2月22日の姫路城マラソン当選！

素直に嬉しい！

でも
入金は、10月2日までに　って

第一希望、2月15日開催の
京都マラソンの当選発表が
10月7日、、、

待ってたら、期限切れ～
さて、困った！

東京マラソンの結果【倍率10倍越】が9月25日だから
そっちの結果まずみて考えるしかないか？

北九州マラソンはとりあえず当選しても遠いのでキャンセル確定です

でも、当選したのをキャンセルも
いざ当選しちゃうと考えてしまいます～

こうなったら2週連続走るか？