琉金3匹 出目金2匹
やってきました～
金魚
Posted by tsuyoshi on 2014年11月2日
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月間203キロ達成
Posted by tsuyoshi on 2014年10月31日
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おんたけ湖ハーフマラソンが中止になった今月、
走り込み月間の目標で
200キロ越え達成です！
ランニングを初めてからの1年半
随分と走力が着いたことがわかりますが
この200キロ
すべて、ランニングマシンの上で達成というのも、
我ながらすごさを感じてます
休憩無しの2時間連続走も
8回
昔のように、足の痛みに苦しめられることも少なくなり
2時間なら不安無く走れるようになりました～
テーピングしながらのランもありますが
改めて、テーピングのすごさも実感してます
来年からは
月１でフルマラソン予定が入ってますので
月間走行距離は抑えめに
水泳、サイクルマシン、筋力トレーニングを交えて
大会にあわせたトレーニングになります～
今月あと4日で何キロいける？
Posted by tsuyoshi on 2014年10月28日
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迷った結果は、 長野マラソン！
Posted by tsuyoshi on 2014年10月25日
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まずは、リベンジ達成ということで、
長野マラソン申し込みしました！
募集開始２８分で申し込み締切の争奪戦
今回は３分４６秒で制しました！
とりあえず、第０関門 (^^ゞ 突破です
最終関門まで通過し、完走目指します！
スケジュールはこうなります～
色分け、距離別にしてみました !(^^)!
今季目標、長野マラソン５時間以内完走です
| 開催日 | 種目 | 大会名 | 制限 |
| 09/28 | 30Km | 庄内緑地グリーンランニング30km Fifth 3時間27分24秒 |
5.0時間 |
| 11/08 | 10Km | 第27回愛知勤労者スポーツ大会（計測なし） | – |
| 11/22 | フル | 木曽三川ウルトラマラソン | 7.0時間 |
| 12/07 | 10Km | 2014たじみ健康マラソン | – |
| 12/14 | フル | 奈良マラソン2014 | 6.0時間 |
| 01/11 | ハーフ | 第9回みのかも日本昭和村ハーフマラソン | 2.5時間 |
| 01/18 | フル | 第17回木曽三川マラソン | – |
| 02/01 | フル | 第20回紀州口熊野マラソン | 6.0時間 |
| 02/22 | ハーフ | 第37回読売犬山ハーフマラソン | 2.5時間 |
| 03/08 | ハーフ | 名古屋シティマラソン2015（抽選） | 3.0時間 |
| 03/15 | ハーフ | 第11回海津シティマラソン（予定） | – |
| 04/19 | フル | 第17回長野マラソン | 5.0時間 |
そういえば・・・
Posted by tsuyoshi on 2014年10月24日
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10キロと3キロのダブルエントリー
Posted by tsuyoshi on 2014年10月22日
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マラソンスケジュール 修正
Posted by tsuyoshi on 2014年10月19日
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修正しました
これ以上、参加は増やせません・・・・・
10Kmはトレーニング代わりの出場ですが、
1月ががんばりどころです
1/11ハーフ⇒1/18フル⇒2/1フル
無謀かどうかは終わった時にわかります
とりあえず11月は走り込み頑張ってます！
開催日 申込状況 （種目） 大会名
09/28 終了 （30Km） 庄内緑地グリーンランニング30km Fifth
11/08 エントリー（10Km） 第27回愛知勤労者スポーツ大会
11/22 エントリー（フル） 木曽三川ウルトラマラソン
12/07 エントリー（10Km） 2014たじみ健康マラソン
12/14 エントリー（フル） 奈良マラソン2014
01/11 エントリー（ハーフ） 第9回みのかも日本昭和村ハーフマラソン
01/18 エントリー（フル） 第17回木曽三川マラソン
02/01 エントリー（フル） 第20回紀州口熊野マラソン
02/22 エントリー（ハーフ） 第37回読売犬山ハーフマラソン
03/08 抽選 （ハーフ） 名古屋シティマラソン2015
03/15 予定 （ハーフ） 第11回海津シティマラソン
04/– 検討中 （フル） 掛川・新茶マラソン
04/19 検討中 （フル） 長野マラソン
木曽三川マラソンエントリー
Posted by tsuyoshi on 2014年10月17日
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木曽三川ウルトラマラソンは決まってますが、
今回は、木曽三川マラソンにエントリー！
10キロ、ハーフ、フルマラソンともにエントリー金額3000円は変わらないため、
ビンボー性な私はお得感の強いフルに申し込み(^^ゞ
気づけば、11月から2月まで、月１ペースのフルマラソン
無謀かどうかはやってみないとわかりません。
今月のトレーニングは2時間歩かず走り続けるのを週２～３ペースでこなしております！
一年前は、4～50分走るのが精一杯だったので
体は順調に鍛えられてるつもりです
わが娘も、3キロにエントリー
500円で、大人と同じくＴシャツと大根一本もらえるので、
走らなくてもお得です！
(^_^)/
念願の６５キロ台に到達
Posted by tsuyoshi on 2014年10月15日
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