４月の長野マラソンまでしばらく
私のフルマラソン参戦はありませんが
今週から、
抽選に外れまくった大会が目白押し
北九州
東京
京都
名古屋シティー
０次関門
来年はクリアできますように！
神社行こうかな？
ちなみに、振り返ってみれば
今年度、４月から３月まで
長野マラソンでフルマラソン初デビューしてから
先週の紀州口熊野マラソンまで
フルマラソンに６回出場！
タイムは
第２戦の黒部名水マラソンの５時間３８分から
自己ベストの
第５選の木曽三川マラソンの４時間２２分
我ながらよく走ってます
体も、
前は１０キロの大会でるだけで
翌日以降歩けないほどに
関節が痛くて杖ついて歩いてたのに
フルマラソン後も普通に歩けるようになり
体の成長具合を実感します
不安といえば
太りそうで、マラソンを辞めるのが怖いこと！
最近の体重は増えず、減らずの一定になりつつあるので
当然、マラソン辞めたら、体重増えるよねェ
木曽三川マラソン、昨年はハーフマラソン出場でしたが
今年はフルマラソン出場
なんてことはない、2周したコースを4周走ればいいだけのこと
と、話は簡単ではない
１周目
先は長いので、スピードは抑えて抑えて
６５分ペースのつもり
とりあえず準備運動の感じなので、わが娘の声援にも笑顔で答えられます
２周目
先はまだ長い
同じペースを意識しますが
体が温まっているので
惰性にまかせるとスピードがあがるので、ひたすら抑え目に
程よい疲労感を感じながら走ります
３周目
半分過ぎて
まだ少し余裕感あっても、必ずへたるのでペースは維持します
平坦な周回コース、「まだ２回も５キロ先の折り返し地点に行かないといけない」感が出始めます
3周め終了の頃には、疲労感広がり
スピードアップは考えられない感じ
４周目
この地点、これが最後と常に思いながら走ります
左足の親指の付け根辺りが痛みはじめ
着地の位置を微調整しながら痛みのない位置を探り走ります
残り５キロは
一回歩くと、ペースが戻せなくなるくらいつらくなってきます
それでも、残りわずかと言い聞かせ走りゴールです
終わってみれば、奈良マラソンの自己ベストを大きく更新
4時間22分24秒
一カ月で25分越えの記録更新です
トイレに一度も立ち寄らなかったのも記録更新の要因にありますけど・・・・・
右の画像
昨年の木曽三川ウルトラマラソン（フルマラソン）のコースも入れています・・・・
