Create-sp　風の吹くまま、気の向くまま３

見学に行ってきました
迷ってるけど
最近さぼりがちだし
これから暑くなればなおさら外ランはおっくうになるので検討中です
もちろん、お金のかかることだから、

３度目の正直となるか？
抽選では大きな大会はなかなか当たらない(>_<) もうそろそろ当たってもいい頃だよねぇ 因みに 最近遠征のしすぎのせいか金欠ぎみ 交通費、宿泊代が節約できる大阪または名古屋周辺の大会エントリーを増やさないと、、、 と、思う今日この頃(^^;)

いろいろ考えた結果、
体重コントロールとスピード練習の不足かと思っております

タイムの割に本日は
激しい筋肉痛
100マラソン並みのつらさです

きっといつもより２キロ多いお肉を
４２キロ運んだおかげと思います

ゴールの写真だけ見てれば
気持ちの良い晴天ですが
実際はスタートこそ曇り空でしたが
スタートゲートが設置できないほどの強風が終始続くうえ、
雨も中盤１０数キロ過ぎから３０キロくらいまでは、きびしい風雨
後半晴れるも風が強く
追い風でも、ペースが保てず精神的にきつかった～
体調の方も
ウルトラマラソン以降体重がいつもより２キロ増し～
いつもなら、苦しくないペースがしんどくて、途中トイレ休憩をいれて、
ベースを落とす調整にも苦しみました！

結果は４時間３５分ぐらい
天候、体調からすればこんなものかとも思いますが、
昨年の４時間１１分を更新出来ず
しばらくサブ４はおあずけです

ウルトラマラソンの為に
ゆっくり、永く走るクセがついてるのも今後の課題です～

次晴５月末の黒部マラソン
酷暑のレースの為記録はねらいづらいのですが
スピード練習をちょっといれといたほうがよいかな？

今年の長野の桜は
散ったあとでした
地面に花びらが一杯

雨の中、どうなるかわかりませんが頑張ります。

これをしないと明日はこない
これから午後の部

天気予報相変わらず
マラソン中のみ雨！風も強め！
走っている時間以外は、
晴れ！
曇りマークは一個のみ(T_T)

長野マラソンの日に限って
雨？