透明になったら 水草、魚入れます 我が子と来週にでも買いに行きます それにしても水冷たすぎる！

金持ちは長財布を使うらしい

ならば

貧乏人が長財布を持ったら金持ちになれるか？

１ヶ月かかってようやく気に入った財布をゲットです！

現在虫歯治療は２本同時並行で
昨年から未だ持って継続中
そのうち一本は先週仮歯まで進んでいますが
今日新たに問題がーーー

朝出勤中、車の中でオニギリを食べていると
ガリっと堅いものが

何年かまえの治療済みの歯
詰め物が取れました
しかも一日中痛い！

と、いうわけで
緊急通院
麻酔して治療です

これで３本同時治療となりました

あけまして　おめでとう　ございます
今年もよろしくお願いいたします！

今年も、やりたいことが盛りだくさん！
わが娘にも振り回され、どこまでやれるか！
いろいろあると思いますが、よろしくお願いいたします！

2013年　元旦

これでFacebookにも投稿されるはず・・・・

「風の吹くまま、気の向くまま３」をよろしくお願いします

昨日の左膝の痛みは
意外にも大事に至らず平穏無事で
いつのトレーニングのものかわからない筋肉痛が全身にある感じです

関節の方はよいのですが
今日は昼から喉の痛みが、、、
風邪？

とそんなことをよそに
今日は会社の忘年会
だからといっていつもの飲み会と何ら変わらないのですが
フィットネスで消費した
カロリーをまた飲み食いで帳消しにしてしまいました

フィットネスクラブ
３週目に入り
１日の運動量も増えつつあります！

が、体重は減る気配なし

今は基礎代謝を増やすために筋力アップを優先しているので
その辺は気にしてません
むしろ体重があった方が
効率的に鍛えられると勝手に思ってます。

そんな感じなのですが
いきなりハードな運動は
やっぱり避けないといけないということで
今までランニングマシンは30分のウォーキングにとどめていたのですが
今日は初めてのランニング！

初めは無理のない10分程度のつもりでしたが
気持ちよくペースもいい感じだったので、そのまま15分のランニング

そして帰宅した今
左膝が、、、
痛いところまでいってませんが
いやな違和感が

以前、ジャンプ運動をやりすぎて
右膝の溜まった水を抜いているだけに
かなり不安な一夜となります

やっぱり調子の良いときの
やりすぎは危険です

新ブログからメールで投稿できず更新がご無沙汰でしたが
これでいけるのかな？
テスト投稿です