一向に回復しない腰あたりの痛み
姫路城マラソンで痛みはあったけど
当日は歩けていたので
すぐ痛みはひくと思っていただけに
ちと焦ってる～
100キロノタイカイマデ2週間と迫ってるのに、
この2週間全く走れず
これから１週間も走れるめどたたず(>_<) 気休めにストレッチするけど、 ーーーーー 気休めにもなってない(T_T)

マラソンの完走メダル
こんなに走るとは、、、

パラグライダーは最近飛べてませんが
空を飛んだり、マラソン走ったり、
若い頃には想像もしていなかったことが実現していると思うと、
我ながらちょっと誇らしいです！

まだ足痛いけど(^^;)

２～3日で走れると思っていたのに
結局、一週間以上に(>_<) 右足付け根の痛みが 思いのほか消えません 温湿布、痛み止め試してますが 長引きそうで不安です 大阪100キロ 何とか出場だけでも できないかな？

翌日、
やっぱり足引きずってます

毎回、痛いところは違うけど
無事でいられるのと、ケガするのと確率は半々！
それでも、ケガする場所が違うということはない
治るのもそこそこ早いって事でしょうか？

ケガしながらも、４時間半の記録は
まあまあといったところでしょうか？

後半の右足付け根から腰が痛くて
どうなることかと思ったのですが
ロキソニン2錠の力をかりて
4時間半でゴールです！

さて、足引きずって大阪まで帰るかな(^^;)

2週連続のフルマラソン
あすです
ちょっとばかし右股関節あたりの違和感が、、、

のんびり走るつもりだす！

姫路城入りです
館内入場料付きでしたので中も見学！
これから雨の予報なので
観光すませ、
今、ドトールコーヒーで
モンブランケーキ食べてます～

大阪の我が家には洗濯機はなく
毎日下着、シャツは手洗いし
週末名古屋に持ち帰り、まとめて洗濯してる

しかしながら、今回は昨日北九州マラソンで
来週は姫路マラソン
２週連続の大阪発のマラソンに
名古屋で洗濯する時間はありません
汗で着替えた大量の洗濯物に
本日、コインランドリーデビューです

よくわからないままに
1000円入れて洗濯機を回したところですが
早速、500円の洗濯機でも十分いけたのに今気づき
後の祭り、、、

これで見ればタイムわかりました

スタート通過が３分４９秒後なので

ネットタイムは４時間４８分弱ということです!(^^)v