ランニングにせいがです

仕事のストレスも癒えず

良いことが少ないのですが

体重が66キロ台に

走ってたときは68キロから下がらず

ランニングをやめるのが恐ろしいほどだったのに

ランニングを怠けたら体重減少

複雑ですが

ランニングしないことに罪悪感があっただけに

ちょっとホッとしてみたり

因みに

体脂肪 17.1%

皮下脂肪 14.7%

Bmi 22.1

です

今月は掛川マラソン走った以外

全く走ってない

走る気がないのと

仕事で異動後生活のリズムが一定せずストレス溜まり気味

このまま

ゴールデンウィークに琵琶湖一周ウォーキング

5月に中旬のTOGA天空マラソン

6月に日光ウルトラマラソン

と

長距離が続く予定なんですが、、、

わかっていても走り出せない私です

いつもは長野マラソンの時期ですが

今年は、掛川新茶マラソンに行ってきました

トレイルの大会日と長野マラソンのエントリー開始日が重なり、20分で受付終了ではなんともしようがなく、期間に余裕のある掛川となりました

朝は大雨警報が出るほどの天気でどうなる事かと思いましたが、

スタート時には小ぶりになりなんとか走れました。

ただ風が強く大変であることに変わりはありませんでした

記録は、4時間48分と振るわず

30キロからすでにペースは保てず散々です

これから100キロレースも入ってくる時期にして不安が広がります

実は4月に人事異動があり、仕事の守備範囲が広くなり、慣れない中ストレスと疲れがたまっていたかもしれません

新聞では「散り始め」でしたが

行ってみれば

ほぼ「散りはて」でした

帰りは、ウォーキングでもらった割引券を使って

淡墨桜温泉であったまりました

太もも前の筋肉痛で

歩くのがままならず

今日もつらい一日になりました

ここまで酷い筋肉痛いついらいかな

100キロマラソンでもここまでひどくなかったと思う

今週は走れなさそうです

結論から言いますと完走しました！

9時間4分

想像以上の急坂、ガレ場に苦しみ

自然の中を気持ちよく走るトレイルランからは程遠い感じです。

下りもなだらかなところなく

岩場ばかりでほとんど走っていません

制限時間が気になり写真も数枚しか撮れませんでした

本日は筋肉痛に苦しみ

歩き方おかしいです

30キロの距離は昨年2回走ってますが、

今回は累積標高3000mは初

要は急なアップダウンが続くということ

完走できるかな？

水曜の祝日

天気が良くなってきたので

大坂城までのんびり走ってきた

梅にはちょっと遅く

桜にはちょっと早すぎた！

娘、嫁、私で30キロウォーク

完歩してきました

私的には問題無しでしたが

娘、嫁はかなり疲れた様子

ウォークと言えども筋肉痛になるでしょう〜

これでもみんな怪我なく歩くことができて何よりです

今回のウォークは今日と明日の2日セット

1日出ても、2日出てもエントリー料は変わらず、

明日23キロ歩く予定でしたが

疲労困憊で、欠席となりました

名古屋は明日、マラソンデー

今からいつものバスで名古屋に向かいますが

大阪駅からすでにまわりはマラソンモードです

今年は私、走りません

来週

淡墨桜30キロウォーク

再来週

32キロの新城トレイル

を控えているので、ただ変えるだけ〜

皆さん頑張って